Gastro homilador: qanday xavflar?

Gastro homilador: qanday xavflar?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gastroenterit yoqimsiz va afsuski mavsumiydir! Virus tufayli bu holat odatda engil. Ammo homilador bo'lganingizda bu haqiqatan ham xavfsizmi?

  • Diareya, qusish, oshqozon virus tufayli kelib chiqadi va har kimga, shu jumladan kelajakdagi onalarga ham ta'sir qilishi mumkin. Isitma bilan birga bo'lganda nima muammoli bo'lishi mumkin.
  • Shunday qilib, eng yaxshisi maslahat olishdir homilador oshqozon kasalligi holatida tezda, chunki bu yoqimsiz, charchagan va homiladorlikka moslashtirilgan davolanishni topish kerak. Esingizda bo'lsin, homilador o'zini o'zi davolash mumkin emas!

Ustuvorlik: ko'p ichish

  • Gastroenteritning asosiy xavflaridan biri bu suvsizlanishdir diareya sabab bo'lgan. Gidratatsiya juda muhim, chunki iste'mol qilgan suvingiz kelajakdagi chaqalog'ingiz yuvadigan amniotik suyuqlikni yangilash uchun ishlatiladi.
  • Oshqozon kuniga 2 litrgacha suv yo'qotilishiga olib kelishi mumkin. Ichimlik suvi (shishishi xavfini oshiradigan alkogolsiz ichimliklar), sabzi sharbati, sabzavotli bulon, shuningdek guruch pishirish suvini ichish bilan to'ldiriladi. Kusishni oldini olish uchun oz miqdorda iching.
  • Agar kerak bo'lsa, shifokor og'iz orqali tiklashni buyurishi mumkin.

Gastro homilador: mos keladigan parhez

Agar homiladorlik paytida oshqozon kasalligi bo'lsa, yaxshi ovqatlanish sizni davolash va ichak florasini tiklash uchun zarurdir.

  • Kraxmalli ovqatlar (tolaga boy bo'lgan to'liq makarondan tashqari), baliq (minerallarga boy, u ham yaxshi yog'ga ega) va go'shtni (yog'siz) tanlang.
  • Kraxmalli tomoni, oq guruch (yaxshi pishirilgan) oshqozonga qarshi oziq-ovqat mahsuloti hisoblanadi. Bu nafaqat diareyani engillashtiradi, balki izchil bo'lganda tanani qayta tiklashga yordam beradi.
  • Sabzavotlar uchun tanlang sabzi. Ko'p miqdorda tolaga boy bo'lgan yashil sabzavotlardan saqlanish kerak. Sho'rvada yoki sho'rvada yaxshi pishirilgan sabzi diareyani to'xtatadi va ichakdagi shikastlanishlarni davolashga yordam beradi.
  • Meva uchun, tanlang banan va olma, hazm qilish oson bo'lgan eriydigan tolalarni o'z ichiga olgan ikkita meva.
  • Pishgan banan tanadagi minerallar va elektrolitlarni muvozanatlash uchun tanani uglevod va kaliy bilan ta'minlaydi.
  • Kompot sifatida iste'mol qilinganida, olma najasning mustahkamligini yaxshilaydi.
  • Va sut mahsulotlari? Avvaliga ularni unuting. Diareya epizodlari sekinlashganda, ular ichak florangizni tiklashga yordam beradi.
  • Engil va oz miqdorda iste'mol qiling. Ovqat hazm qilish yoki achchiq idishlar, yog'li go'shtlar uchun og'ir ovqat yo'q. Juda tolaga boy xom meva va sabzavotlarni (bananlardan tashqari) eyishdan saqlaning. Shuningdek, o'tishni rag'batlantiradigan quritilgan mevalarni yo'q qiling. Bunga hojat yo'q!

Oldini olish: zarur

  • Oldini olish davolashdan yaxshiroq! Oshqozon tezda tarqaladi va atrofingizni himoya qilish juda muhimdir! Ma'lumki, qo'lingizni yuvish juda muhim, kuniga bir necha marta, ayniqsa hammomga borganingizdan so'ng, ovqat tayyorlashdan oldin yoki bolalaringizga g'amxo'rlik qilishdan oldin.

Gastro-ni ham o'qing: qanday qilib oldini olish mumkin

Karine Ancelet