To'g'ri boshlash uchun 5 ta maslahat

To'g'ri boshlash uchun 5 ta maslahat


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Maktabga qaytish hamma bolalar uchun oson emas. Ta'tildan keyin yaxshi odatlarni qanday tiklash kerak? Maktabga orqaga qaytish uchun bir nechta izlar yuqorisida!

Bir necha haftalik ta'tildan so'ng, bola maktabga qaytishda qiynalishi mumkin. Uyda xavfsizlik hissi, onam va dadam bilan yaxshi vaqt o'tkazgandan so'ng, u maktabning "cheklovlarini" o'z zimmasiga olish uchun bularning hammasini tashlab ketishga majbur bo'ladi. Birinchi kunlar charchagan bo'lishi mumkin, bolangizga tiklanish qiyinchiliklarini qanday engish uchun va ayniqsa orqa tomondan jismoniy mashqlar qilish uchun qanday yordam berish kerak? Mana bizning javoblarimiz.

1. Pozitatsiya qiling!

  • Ular intizomga, uy vazifalariga, jadvalga rioya qilishlari kerak ... Aynan buning uchun maktabga qaytish bolalar uchun, ayniqsa, bolalar uchun tashvish va xavotir manbai hisoblanadi. Nega buni o'zgartirmasligingiz kerak? Do'stlar va oilalar bilan uchrashuv, yangi darsdan tashqari tadbirlar ... bu kichkina qaytib kelishni yanada yoqimli qilish uchun ko'plab fikrlar mavjud.

2. Erta turish uchun erta uxlang!

  • Yog 'ertalabki dam olish va dam olish davri tugadi, uning odatlarini tiklash vaqti keldi; barvaqt turing ... har kuni va hatto dam olish kunlari ham uxlang! Bolalar uchun charchoqni, konsentratsiya va e'tiborni jalb qilmaslik uchun uyqu butunlay tiklanishi kerak. Nega kechqurun marosimini o'qishlar, hikoyalar yoki komikslar bilan davom ettirolmaysiz ...
  • Shunday qilib, maktab boshlanishidan bir hafta oldin ushbu sur'atda yana boshlang va yoshiga qarab bolalar uchun 9 dan 11 soatgacha normal uyqu vaqtini ta'minlang.
  • Bundan tashqari, uxlash sifatini yaxshilash ham muhimdir. Soda, kechqurun qattiq ovqatlanishdan, filmlardan, televizorlardan, video o'yinlardan saqlaning ...

3. Ruxsat etilgan va muntazam soatlar

  • Belgilangan va muntazam ravishda ovqatlanish, atıştırmalıklar, uyqu va uxlash vaqtlari, bolani soatni o'z vaqtida olish va o'rnatishga tayyorlaydi. Maktab boshlanishidan bir hafta oldin, bolangiz maktabning birinchi kuniga ajoyib tarzda hujum qilishi uchun muntazam ish soatlarini belgilang.

4. Muvozanatli ovqatlanish ...

  • Vaqtdagi tafovutlar, ta'til paytida turli xil tadbirlar bola hayotining ritmini o'zgartirishga olib keldi. Boqish tartibini o'zgartirish vaqti keldi. Uning yoshiga moslashtirilgan muvozanatli ovqatlanishni tanlashni unutmang. Va eng muhimi, ertalab yaxshi to'liq nonushta o'tkazib yubormang! Don, issiq ichimlik, meva sharbati va yogurt bu yaxshi odatni yil davomida saqlaydi.

5. Maktab sur'atlariga odatlaning

  • Ko'proq semiz ertalab, konsentratsiya va to'liq e'tiborga muhtoj, daftar va kitoblarni tiklash, maktabga haydash ... Maktab ritmi boshlanadi. Nega bunga ko'nikmasligingiz va maktab muhitiga moslashish uchun bir necha kun oldin kichik o'zgarishlarni boshlasangiz.

Notrefamille



Izohlar:

  1. Joren

    Men yakuniyman, kechirasiz, lekin bu menga biroz ko'proq ma'lumot kerak.

  2. Jeremias

    Quickly you answered ...

  3. Tesar

    Wacker, by the way, this remarkable phrase is falling into place

  4. Tohy

    aniq nuqtaga :)

  5. Daoud

    I would like to talk to you.

  6. Case

    fashionable you =)))))

  7. Lachlan

    I'm against.



Xabar yozing