We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Kuskus homiladorlik paytida yaxshi tola va murakkab uglevodlarni ta'minlaydi. Sizga yaxshi protein va S vitamini rezavorlar bilan olib keladigan ushbu taomdan rohatlaning. Kızılcık siydik yo'llari infektsiyalari uchun juda yaxshi.
Tarkibi:
4 kishi uchun
- 4 ta tovuq ko'kragi
- 220 g ingichka kuskus irmik
- 100 g smorodina
- 50 g quritilgan kızılcık
- 6 ta yangi piyoz
- 1 v. yangi koriander
- 2 osh qoshiq. osh qoshiq zaytun moyi
- tuz
- qalampir
Tayyorlanishi:
No'xotni salat idishiga soling, qaynoq suv bilan yoping va vilka bilan qo'yishdan oldin uni 3 daqiqa qizdiring.
Bezatish uchun bir oz smorodina qo'ying va qolgan qismini irmikqa qo'shing. Quritilgan kızılcık, yuvilgan va qiyma piyoz, tug'ralgan koriander va qolgan yog'ni qo'shing. Mavsumda.
Qovurilgan idishda tovuq filesi har tomondan 5 daqiqa davomida yuqori olovga qo'ying. Tuz va qalampir.
Kuskus bilan birga kelgan va siz ajratib qo'ygan Bektoshi uzumlari bilan bezatilgan filetoslarga xizmat qiling.
Menimcha, siz adashyapsiz. Buni muhokama qilaylik.
Menimcha, siz adashyapsiz. Ishonchim komil. Men buni muhokama qilishni taklif qilaman. Bosh vazirga elektron pochta orqali yuboring, biz gaplashamiz.
analoglar bormi?
Sizni xalaqit berganim uchun uzr, lekin men boshqa yo'l bilan borishni taklif qilaman.
Exceptional thinking))))
Kechirasiz, xabar olib tashlandi
yourself, you have invented such incomparable answer?