U erda turing!

U erda turing!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Har kuni, "May oyi" da sotuvga chiqarilgan "Asoslari: sifatli uyquga oid 61 ta maslahat" to'plamining yangi sonidan olingan ma'lumotlardan birini toping. Bugungi kunda, tushni kattalashtiring.

  • Kichkintoyingizni uxlayotganingizda ham soat 13:30 atrofida, u soat beshgacha uyg'onmaydi Uni 22 soatdan oldin uxlashga majbur qilish mumkin emas! Bitta yechim: uni yarim soatdan keyin, uxlash tsiklining vaqtidan keyin oling. Yana, u to'shagida o'girila boshlagan paytni aniqlash uchun buni kuzatish kerak: bu tsikl oxirida kelganining belgisidir.
  • U bilan sekin gaplashing, sochlarini, qo'llarini urdi. Agar siz uni tsiklning o'rtasida, chuqur uyquda uyg'otsangiz, siz chalkash uyg'onishga sabab bo'lasiz, u qaerdaligini bilmaydi, ongini tiklash uchun vaqt talab etadi va kechqurungacha muammoga duch kelishi mumkin. .

Dastur bo'yicha so'rov

  • Dam olish kunlarida bolangiz kechasi osongina uxlashga ketadi. Ammo hafta davomida u java va u hech qachon kech soat oldin uxlamaydi. Kichkina tekshiruvingizni o'tkazishga loyiq bo'lgan vaziyat. Bog'chada yoki bolalar bog'chasida o'pish bu qiyinchilik uchun javobgar bo'lishi mumkin. Bolani parvarish qilish bo'yicha mutaxassisdan uxlash kundaligini to'ldirishni va uxlab yotgan vaqtini va uyg'ongan vaqtini yozishni so'rang. Tashxisni aniqlash uchun sizda aniq ma'lumotlar bo'ladi va ehtimol siz undan vaziyatni to'g'irlashni so'rashingiz mumkin.

menshag'al shag'al

Boshqa muhim maslahatlar.

Qo'shimcha ma'lumotni "Les Essentiels d ': sifatli uyqu uchun 61 maslahatlar", may oyi cho'ntak o'lchami bilan sotilgan.

Maktabga qaytib, hamma narsani, er-xotinlarni, hokimiyatni, bolani parvarish qilish, allergiya, uyqu, ovqatlanish, o'yinlar va o'yinchoqlarni eyavering ... boshqa zarur maslahatlarni toping.



Izohlar:

  1. Gardagami

    Juda foydali savol

  2. Walthari

    Siz bilan mutlaqo roziman. Menimcha, bu yaxshi fikr.

  3. Olaf

    Menimcha, siz to'g'ri emassiz. Men buni isbotlay olaman. Bosh vazir yozing, biz gaplashamiz.



Xabar yozing