Sog'lom va arzon narxda pishiring

Sog'lom va arzon narxda pishiring

Kichkina oilangizning dietasi byudjetga to'g'ri keladimi? Muvozanatli oshxonaning asosiy tarkibiy qismlari eng qimmat emas. Sut, tuxum va kartoshkani menyuingizga qo'ying. Hamyoningiz kabi gurmeleringizni qondirish.

Sut: mustahkam poydevor

  • Albatta, sut chaqalog'ingizning asosiy ozuqasi, ammo uning kaltsiy iste'moli bolalar va homilador ayollar uchun ham zarurdir.
  • Bizning sutga asoslangan retseptlarimizni moslashtirish uchun sigir sutini chaqalog'ingizning 6 oyigacha, 12 oylik sut bilan, keyin 6 yoshgacha bo'lgan sut bilan almashtiring. yil. Boshqa tomondan, uni soya, bodom yoki boshqa sut bilan almashtirmang. Ushbu mahsulotlar bolangizning sog'lig'i uchun zarur bo'lgan ozuqaviy moddalarni bermaydi.
  • Laktoza uchun murosasizlik bo'lsa, etishmovchilikni oldini olish uchun faqat sizning shifokoringiz sizga munosib o'rinbosar va ehtimol oziq-ovqat qo'shimchalarini tavsiya qilishi mumkin.
  • 6 yoshdan keyin bolangizga sut yoki sut mahsulotlarini yog'siz yoki yarim yog'li emas, balki to'liq sutni taklif eting: uning yog 'kislotalari asab tizimining to'g'ri rivojlanishi uchun zarurdir. Va nihoyat, agar bolangiz nonushta paytida sut kosasini yutishni istamasa, uni iste'mol qilishi uchun barcha retseptlardan rohatlaning.

Byudjet maslahati

Distribyutor markasi uchun litri uchun 0,55 evrodan o'sayotgan sut uchun litri uchun 1,60 evrogacha: sut arzon narxlarda qoladi. Oilangizning iste'moli uchun kerakli miqdorni sotib oling, chunki u uzoq vaqt davomida ochilmaydi. Va har doim har xil paketlarning etiketkalari uchun narxlarni taqqoslang.

Sutga asoslangan bizning retseptlarimiz

Hammayoqni karamidan qaymoq

Pomidor-tarragon irmik


Sutli guruch


Suzuvchi orollar

1 2 3